Der Frauenbund und das Seniorenwerk laden Sie herzlich zu einem erlebnisreichen Tagesausflug nach Günzburg ein!

Um 10:00 Uhr starten wir gemeinsam am Friedhofsparkplatz. Nach einer kleinen Stärkung erwartet uns um 12:00 Uhr eine interessante Stadtführung mit dem Titel "Günzburg und seine Geschichte".

Im Anschluss haben Sie Zeit zur freien Verfügung, um durch die Gassen zu bummeln oder eine gemütliche Kaffeepause einzulegen. Am Nachmittag geht es weiter nach Haldenwang zum Greifvogelpark "Menter". Freuen Sie sich auf eine fachkundige Führung durch das Gelände und eventuell sogar auf eine beeindruckende Flugshow, bei der Sie die Greifvögel hautnah erleben können.

Den ereignisreichen Tag lassen wir bei einem gemeinsamen Abendessen gemütlich ausklingen, bevor wir die Heimreise antreten und gegen 20 Uhr wieder nach Großaitingen zurückkehren.

Kosten: 35 EUR incl. Führung, Eintritt und Imbiss

Anmeldung bis spätestens 20.08.25 bei Rosemarie Lehle (08203/963120) oder bei Felizitas Jehle (08203/355).

Masche für Masche zum Erfolg: Dein wöchentlicher Treffpunkt für Häkeln, Stricken & Wissen
Lerne nicht nur wunderschöne Handarbeiten zu zaubern, sondern auch wertvolle Fähigkeiten für dein Leben!

Egal, ob du Anfänger bist oder schon die Nadeln schwingst – bei uns findest du eine entspannte Atmosphäre, um gemeinsam kreativ zu werden und dein Wissen zu erweitern. In jeder Einheit tauchen wir nicht nur in die Welt der Wolle ein, sondern widmen uns auch einem spannenden Bildungsthema, das uns im Alltag weiterbringt.

Was dich erwartet:

Grundlagen lernen: Wir zeigen dir alles von den ersten Maschen bis zu komplexeren Mustern.
Projekte gemeinsam realisieren: Egal ob Schal, Mütze oder Topflappen – wir helfen dir bei deinen Ideen.
Tipps & Tricks austauschen: Profitiere vom Wissen der Gruppe und teile deine eigenen Erfahrungen.
Gemütlicher Austausch: Knüpfe neue Kontakte und verbringe entspannte Stunden in netter Gesellschaft.
Und das Beste daran: Wir verknüpfen unser Handwerk mit spannenden Bildungsthemen, die uns auch im Leben weiterhelfen:

Geduld & Ausdauer: Häkeln und Stricken lehrt uns, dranzubleiben und kleine Fortschritte zu schätzen – eine wertvolle Lektion für alle Lebensbereiche.
Fehlerfreundlichkeit: Eine fallengelassene Masche? Kein Problem! Wir lernen, wie man mit Fehlern umgeht, sie korrigiert und sie als Lernchance begreift.
Struktur & Muster: Entdecke, wie klare Anleitungen und wiederkehrende Muster zu einem harmonischen Ganzen führen – übertragbar auf Projektplanung und Organisation im Alltag.
Kreativität & Problemlösung: Manchmal läuft nicht alles nach Plan. Wir üben, kreativ zu werden und individuelle Lösungen zu finden, wenn Anleitungen nicht passen oder Ideen sich ändern.
Achtsamkeit & Entspannung: Das rhythmische Bewegen der Nadeln kann eine meditative Wirkung haben und uns helfen, zur Ruhe zu kommen und den Moment bewusst zu erleben.
Wann: Jeden Mittwoch von 20 bis 22 Uhr
Wo: Brünnerstrasse 3 86836 Untermeitingen
Mitzubringen: Gute Laune, eigene Wolle und Nadeln (falls vorhanden, ansonsten können wir gerne Starthilfen geben).

Komm vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich und viele kreative Stunden!

Bitte gemütlich anziehen.

Warum Spiele für Senioren so wichtig sind
Geistige Fitness ist ein wichtiger Baustein, um Demenz vorzubeugen. Wer sich auch im Rentenalter geistig fordert, hat ein geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken. Ein weiterer positiver Effekt der Spiele für Senioren besteht darin, dass viele Spiele in geselliger Runde stattfinden. So können Sie nicht nur soziale Kontakte pflegen, sondern auch neue Freundschaften schließen. Neben dem Gedächtnis wird auch die Feinmotorik gefordert, zum Beispiel beim Mikadospielen.

In der FINGER-Studie wurden erstmals wissenschaftlich belegbare Methoden vorgestellt, welche das Risiko, an Demenz zu erkranken, vermindern. Ein wichtiger Faktor hierbei sind soziale und kognitive Aktivitäten. Hierfür eignen sich Spiele ideal.
Also seien Sie dabei! Wir freuen uns auf Sie.

Der Winter steht vor der Tür.
Fingerhandschuhe mit kurzen und offenen Fingern benötigen alle, die ihre Hände vor Kälte schützen wollen, aber trotzdem auf die Sensibilität der Fingerkuppen nicht verzichten können.
Wir zeigen ihnen verschiedene Arten, den Daumen zu stricken; Verschiedene Techniken für den Anschlag und das Abketten der Maschen;

Filme machen Erfahrungen anschaulich und erzählen Geschichten von Entwicklungen: Trotz vorhandener Grenzen gilt es, der Hoffnung ein Fenster zu öffnen. Bei diesen Geistlichen Tagen inspiriert das Medium Film. Es regt die eigene Wahrnehmung im Blick auf das Leben an. Was stärkt das Gott- und Selbstvertrauen, verändert oder wandelt sich in der Entfaltung der eigenen Persönlichkeit?
Elemente der Tage sind: Gemeinsames Filmschauen, Impulse zur persönlichen Auseinandersetzung, Stille und Austausch, Zeit für Meditation und Gebet.

Erlernen der Grundregeln, persönliches und gemeinsames freies, kreatives Gestalten von Formen der Japanischen Blumenkunst, durch Konzentration, Kreativität und Entspannung zur Ruhe finden.
Anmeldung an: gaeste@abtei-oberschoenenfeld.de, Tel. 08238/9625-27

Träume kommen aus einem Bereich der menschlichen Psyche, der Stimmungen, Gedanken und Entscheidungen beeinflusst. Den eigenen Träumen Beachtung zu schenken, sie verstehen zu lernen, ermöglicht Entfaltung und Selbstbestimmtheit. So kann ich bei mir selbst anfangen und an einer besseren Zukunft arbeiten, für mich und für andere.

Mach mit bei unserem Bibel-Lauftreff, Deinem kleinen, gesunden Ritual für Körper, Geist und Seele. Wenn der Tag zur Ruhe kommt, gehen wir gemeinsam an den Start. Ein 8-Kilometer-Spaziergang in der schönen Natur rund um Schwabmünchen hilft Dir, frische Energie zu tanken, abzuschalten und einfach mal den Kopf frei bekommen.
Wir machen während des Spazierganges verschiedene 4 verschiedene Übungen zu diesen Themen:
Intervall-Spaziergang für den Körper zur Stärkung von Herz und Kreislauf, Ausdauersteigerung und dadurch mehr Fitness, wir laufen abwechselnd 5 Minuten im normalen Gehtempo und wechseln ab mit 2 Minuten zügigem Gehen!
Meditation in Bewegung für deinen Geist: frische Luft reduziert Stress, klärt den Kopf und bringt neue Gedanken in Fluss! Wir hören bewusst auf die Geräusche der Natur, auf das Gezwitscher der Vögel, auf das Rauschen des Windes, wir nehmen Gerüche war, den Duft der Blumen, den Geruch des Bodens, der Luft. Wir sehen uns bewusst um, welche Farben sehen wir, welches Licht nehmen wir wahr?
Dankbarkeitsgang für deine Seele in der Gruppe und ganz ohne Leistungsdruck: Atme zunächst mehrmals tief durch, richte dann deine Aufmerksamkeit nach innen und beginne damit, während des Gehens innerlich Dinge zu nennen, für die du dankbar bist!
für deine Routine: Zwei feste Termine in der Woche geben dem Alltag Struktur, erwirken das positive, kraftgebende Gefühl der Vorfreude und das erhebende Gefühl der Zufriedenheit nach dem Spaziergang!
Als geistlichen Impuls bekommt jeder Teilnehmer zu Beginn ein Briefchen mit eine Bibelstelle, dieses Briefen bitte erst zuhause öffen, es soll das Erlebte nachklingen lassen!
Lauf mit - für Dich - für Dein Leben - Für Dein Lächeln!
Wir treffen uns immer am Montag und am Freitag um 20:30 Uhr bei der Mariengrotte am Pfarrhof!
Bitte um Anmeldung!

4-tägige Kulturreise ins Salzburger Land seniorengerecht und offen für alpine geführten Wanderungen in der Region Hohe Tauern
Unterkunft: 4 Sterne Hotel „Das Alpenhaus“ Kaprun

Programm:
1. Tag: Bergbahnfahrt aufs Kitzsteinhorn (3029m, höchst gelegenes Ausflugsziel am Nationalpark Tauern), Besuch des 360 m langen Informationsstollen „Wie entstehen Bergkristalle?“
2.Tag: Bergbahnfahrt auf die Schmittenhöhe (2000 m, Panorama Plattform mit Erklärung zur Aussicht auf 30 Dreitausender), naturkundlicher Wanderweg
3.Tag: Auffahrt mit dem Lärchenwald-Schrägaufzug zu den Hochgebirgsstauseen auf 2040 m, Führung im Innern der Staumauer, alternativ: Kräuterlehrpfad erkunden
4.Tag: Den Zeller See und seine Ufer orte bei eine Schiffs-Rundreise kennenlernen.

Es stehen max. 40 Plätze zur Verfügung, Anmeldung bei Frau Anni Hartmann unter 08291 291

Reisepreis:
Fernreisebus u. örtliche Reiseleitung,
DZ m. Frühstücksbuffet,
3x4 Gänge Abendessen,
Zell am See-Kaprun-Sommerkarte: 470 € (Gruppenrabatt)